MENU

ホットヨーグルトは便秘に効く!?

ホットヨーグルト写真

最近、健康系のテレビ番組でよく話題になっているホットヨーグルト。
普通のヨーグルトをレンジで温めて食べると便秘やダイエットにいいというのだが・・

 

とにかく、何でも食べしてみないと気が済まない便秘解消の達人が実際に試してみた。

 

まず、作り方!

 

1 市販のヨーグルトを購入(私はブルガリアヨーグルトの大きめのやつを購入)
2 ガラスなどの容器に移す
3 蓋やラップをせずに40秒から1分程度レンジで温める
4 そのまま食べるかバナナなどのフルーツを入れていただく

 

という非常に簡単なもの。

 

実際、便秘の達人が作り始めてだいたい所要時間10分程度。
フルーツは今回入れませんでしたが・・

 

で、このサイトに来る人は便秘に効くのか?が一番知りたいと思うので、
まず、結論からいいますよ。

 

便はたしかに緩くなったけど便秘にはどうかなぁ〜というのが実感です。

 

ちなみに公正をきすために、朝晩2回食後に1周間ホットヨーグルトを食べました。
もちろん、その間は愛用の便秘茶桃花スリムは中止!!

 

朝、トイレには行きたくなるんだけど便秘茶ほどの便意は正直ない。
ホントに、ホットヨーグルトって効いている人いるのだろうか・・


ホットヨーグルトでたった1週間で2キロ体重が減った!

ところが・・です。

 

このホットヨーグルトを朝晩2回食べる実験をやって便秘解消効果を調べていたのだけれど、
意外なところで嬉しいことが・・

 

な、なんとたった1週間で2キロも体重が減っていました!

 

これは予想外の大誤算。
ホットヨーグルトは実は便秘解消よりダイエットに効く食べ物だったんですねー。

 

でも、便秘解消の達人は非常に固太りなので痩せにくい体質。
それが、運動も食事制限(むしろこの時期食べてた・・)なしで1週間で2キロとは凄い!

 

たしかに、美人の女医さんが食べ続ける理由が分かりましたわ!

 

結論!!

ホットヨーグルトはダイエットには凄い効果がある!
ただし、便秘解消にはさほど効果はなかった
by 便秘解消の達人

ホットヨーグルトよりもやっぱり便秘解消には便秘茶が一番!

今回、話題のホットヨーグルトを試して便秘解消効果があるかを調査しましたが、便意とお腹はゆるくはなったものの・・やはり便秘茶には敵いませんでした。なので、便秘解消の達人がおすすめするのはやはり便秘茶ということになりました。

 

10種類以上の便秘茶を試しましたが、管理人にちょうど合ったのは「桃花スリム」でした。「デルモッティ」もかなり甲乙つけがたいのですが、桃花スリムが良かった理由は、

  1. 毎日気持ちよく便通があること
  2. 持病の冷え性が良くなったこと
  3. 脚の浮腫みがなぜかでなくなったこと
  4. 肌が綺麗になったこと

この4つが管理人的にはとてもいいと感じたからです。ただ、便秘茶との相性は人それぞれなので一度みんな試してみることをオススメします。だいたいのメーカーが定期購入ですが、次回の商品購入の10日前までに電話でキャンセルできるので定期購入で買っておいて、合わないと分かった段階ですぐ、電話で次回からストップしてくださいと言えば大丈夫です^^

 

桃花スリム公式サイトへ

管理人が飲んでよかった便秘解消のお茶を3つだけ紹介しておきますので参考にしてみてください。

 

桃花スリム商品写真

桃花スリムの特徴

言わずと知れた便秘茶では大人気の桃花スリムは単なる便秘に効くお茶としてだけでなく、マクイベリーという高い抗酸化力のあるアンチエイジング成分配合みたいです。管理人的にはここのポイントは非常に高く、冷え性やむくみが無くなり、肌のつやもよくなったのでで愛飲しているお茶です。のようです。

価格 1,800円(当サイト限定の特別価格)
評価 評価5
備考 アンチエイジングにもいい高価なマクイベリー配合!とにかくダントツに美味しいお茶。このサイトからなら特別価格1800円で購入できます!
桃花スリムの総評

美味しい、安いのは定評あるお茶で、お腹が痛くなりにくくしっかりお通じがあるところが特徴。公式サイトには載っていませんが管理人は冷え性、むくみ、肌荒れが解消しました。マクイベリーのおかげかも・・


桃花スリム体験談桃花スリム公式サイト

デルモッティ商品写真

便秘茶 デルモッティの特徴

味や香りは他の便秘茶より飲みやすい。お腹が痛くなったりもなく数時間後にするっと自然なお通じがあったのでストレスがないのが凄いところ。他の便秘茶にはない生きたまま腸まで届く乳酸菌が入っているところもポイント。乳酸菌は便秘だけじゃなく免疫量を高めたり、アレルギーや花粉症にもいいらしいので凄くお得です。

価格 1,700円
評価

デルモッティ評価

備考 便秘茶では初のなんと「乳酸菌入り」お腹の健康にもよくて美味しいお茶です。
便秘茶 デルモッティの総評

便秘の達人的には毎日続けるものであるからこそ、コスパの重要性を感じています。いくら良くても続けられなければ意味ないし・・デルモッティは1日99円と100円を切る価格なので無理なく続けられるので超オススメアイテムです。


デルモッティ体験談デルモッティ公式サイト

 

通快麗茶商品写真

通快麗茶の特徴

毎月のコストが安く、効果も強力と評判の高い通快麗茶。便秘解消の達人もその効果には驚いたほど・・味は麦茶のようでかなり飲みやすい方です。通快麗茶をおすすめしたいのは頑固な便秘の方!効き目が強力なので薄めの濃度から様子をみてみるといいと思います。

価格 1,490円
評価 評価4.5
備考 コストパフォーマンスは最高!根強いファンが多いのも特徴。
通快麗茶の総評

通快麗茶の最大の特徴は、ティーバック4g中2gがキャンドルブッシュだということ。キャンドルブッシュが便秘に効果のある成分なのでかなりこのお茶は強力な便秘解消能力を持っていると理解できます。事実、便秘解消の達人もかなり強烈に効果がありました。頑固な便秘の人にはいいと思います。


通快麗茶体験談通快麗茶公式サイト

このエントリーをはてなブックマークに追加   

便秘解消の達人が選んだNo1便秘茶はこちら

関連ページ

便秘でガスだまりやお腹の張り、おならの強烈な臭い対策
便秘の悩みで一番多いのがガス溜まりやお腹の張りです。腸内で便秘による排泄物が悪玉菌などによってガスが発生してしまうのがガス溜まりの原因です。溜まったガスがおならで出ると強烈な臭いがすることも言われています。ここでは辛いガス溜まりを解消する方法を紹介しています。
便秘による口臭の悩みの原因と対策
便秘になるとガスが腸内に留まり、おならや口臭として外に排出されます。通常の腸内のガスはさほど臭いはありませんが、便秘で長い時間、悪玉菌によってできたガスは強烈な臭いを放ちます。ここでは便秘と口臭の関係についてお話します。
便秘による肩こり、腰痛、血行障害を治す3つの方法
便秘と肩こりの関係は便秘によって腸内に蓄えられている有毒ガスが血液に乗って身体の隅々まで回った時に疲労物質と結合して起こるものです。肩こり・腰痛も同じ原因です。ここでは、便秘と肩こりの関係をもっと詳しく見て行きましょう。
ストレス性の便秘で余計にイライラしたり不眠になる時は・・
ストレス性の便秘は「痙攣性便秘」とも言われ、圧倒的に女性が多い便秘の中でも男性の比率が高いのが痙攣性便秘です。自律神経の影響でなる便秘なのでリラックスすることがまずいちばん大切な治療法です。
便秘薬でお通じはあるけど腹痛がひどいという人には・・
便秘で困ってしまい、ついつい便秘薬の力を借りてしまう人も多いと思います。中には便秘薬を飲んでひどい腹痛を訴える人もいるようです。この記事では便秘薬を飲むといつも腹痛が酷い人に有効な情報です。
残便感に悩んでいる人に効果的な便秘解消法残便感に悩んでいる人に
残便感とは便秘の一種でトイレで力んでも便を出しきっていない感じや腸の中に便が残っている感じがするものです。これには2種類あって、実際に便が残っているものと便は出きっているけれど残便感だけがある場合があります。ここではこの2つの残便感の対処方法を説明していきます。
便が硬い人・出すのがつらい人の便秘解消法
便秘由来の吐き気の原因と対策
便秘が原因で吐き気をもよおす場合もあります。便が腸に溜まりすぎて、胃から腸に食べ物が移動できず、口から吐き気として出ようとする症状で、便秘体質の人に多く見られます。ここでは、便秘由来の吐き気の原因と対策を解説します。
下痢と便秘を繰り返す人が試すべき便秘解消法
便秘の種類にはただ出ないという便秘でなく、下痢で出たり、さっぱり出なかったりを繰り返す下痢と便秘を繰り返す症状の方もいらっしゃいます。これが器質性のモノであれば、一度診察を受けた方がいいですが、排便システムのリズムが自律神経などの影響で狂っただけなら便秘解消も可能です。この記事ではもう少し細かくみていきたいと思います。
生理前に便秘になりやすい人の原因と対策
生理前に便秘になりやすいのは黄体ホルモンと自律神経による腸の蠕動運動の鈍化が原因です。普段便秘でなくても、生理前だけ便秘になるという人も結構いるようです。ここでは生理前の便秘についての原因と対策を紹介します。
授乳中の便秘でも安心!飲むだけ簡単便秘解消法!
妊娠中は黄体ホルモンが通常時より20倍もでるのです。この黄体ホルモンが腸の蠕動運動を鈍くし、便秘の原因に・・出産を機に治ればいいのですがどうも癖になるらしく、便秘だけは治らないという人が多いようです。授乳中は便秘薬は副作用が怖くて飲みたくないし・・そんなあなたに飲むだけの簡単便秘解消法を紹介します。
腸活!金スマで放送された便秘解消5つの方法とは
中井くんの金スマでテレビ放送された「腸活」によいと言われる5つの便秘解消方法を便秘の達人なりに紹介していきたいと思います。実際に管理人も試してみた結果も併せて報告!
便秘が原因の肌荒れ・ニキビを防ぐ食べ物
便秘になる腸内環境が乱れ、有害物質を肌から排泄するために肌荒れ・ニキビの原因に・・ここでは便秘による肌荒れによい食物繊維やヨーグルト、オリゴ糖、便秘茶など効果のある方法を解説しています。