綿棒で肛門を刺激する
医師に赤ちゃんの便秘を相談すると指導されることが多いのが綿棒を使った対処法です。
綿棒にベビーオイルを十分につけてから、赤ちゃんの肛門を刺激します。
綿棒を出し入れしているとすぐにうんちが出てくるはずです。
赤ちゃん用綿棒だと硬くて危ないですし、細すぎて効果が弱いので、大人用の綿棒を使いましょう。
即効性のある対処法ですが、こればかりを続けているとクセになる可能性があります。
赤ちゃんが便秘で泣く場合、まずは他の方法を試して、それで駄目だった時に行うのがいいでしょう。
直腸を傷つける恐れもあるので、あくまでも最終手段だと考えてください。
お腹のマッサージで便秘解消
赤ちゃんが便秘で苦しくて泣く時は、お腹を軽くマッサージしてみてください。
時計周り（「の」の字）にゆっくりお腹をマッサージすると腸が刺激され、お通じが良くなります。
強く押し過ぎないように優しくマッサージするのがポイントです。
この「の」の字マッサージは、赤ちゃんの便秘解消に非常に効果があるので、お風呂に入っている時にでもやってみてください。
お腹のマッサージと一緒にやって欲しいのがお尻のマッサージです。
肛門の少し上を指で軽く押したり、たたいてください。
爪を立ててしまうと赤ちゃんの肌を傷つけるので、指の腹を使いましょう。
エクササイズも便秘に効果的
赤ちゃんは大人みたいに活発に動けないので、運動不足になりがちです。
運動不足は便秘の原因になるため、大人が手伝って積極的に赤ちゃんの体を動かしてください。
膝を持って股関節を動かしたり、腹ばい運動をさせるのもいいでしょう。
こうしたエクササイズで便秘が解消する赤ちゃんは多いです。
オリゴ糖で腸内環境を整える
便秘解消の達人イチオシの対処法はオリゴ糖です！
オリゴ糖を使えばたいていの赤ちゃんはお通じが良くなり、うんちが出なくて泣くこともなくなると思います。
オリゴ糖の何がいいのかというと安全かつ手軽に便秘を解消できること！
危険性がない食品なので、与え続けても健康や成長に悪影響を及ぼすことはありません。
むしろ、どんどん腸内環境が改善され、便秘知らずの赤ちゃんになります。
赤ちゃんの便秘を治したくても育児で疲れているとマッサージやエクササイズを行うのが面倒に感じることもあるでしょう。
オリゴ糖ならミルクや離乳食に混ぜるだけで、面倒なことはなにもありません！
これなら育児で疲れている方でも簡単に赤ちゃんの便秘を解消できますよね。
純度の低いオリゴ糖だと効果が弱いので、できる限り純度の高いオリゴ糖を使ってください。
通販なら100％に近いオリゴ糖が手軽に購入できます。
何をしても治らない場合は病院に！
色々なことを試しても赤ちゃんの便秘が治らない場合は病院に行ってください。
「便秘で病院はなんて大袈裟では？」と思うかもしれませんが、そんなことはありません。
便秘で病院に行っている赤ちゃんは珍しくないですし、そのまま放置して、便秘が続いてしまうことの方が大変です。
便秘が長くなると悪化したり、慢性化してしまうので、治らない時は医師に相談しましょう。
また、病気が原因で便秘になっていることだってあります。
代表的なのがヒルシュスプルング病です。
ヒルシュスプルング病とは腸の一部に神経節細胞が欠損していて、ぜんどう運動ができない病気です。
治療せずに放置すると命を落とす危険もゼロではありません。
オリゴ糖オススメ２選
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